Fit bis ins Alter

# FIT BIS INS ALTER

SPASS AN DER BEWEGUNG UND NEUE KONTAKTE KNÜPFEN

Fit bis ins Alter: Stärken Sie Ihren Körper, steigern Sie Ihre Lebensqualität!

Unser Programm bietet Ihnen ein umfassendes Training, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Durch regelmäßiges Training können Sie:

  • Ihre Muskulatur stärken und damit Stürzen vorbeugen
  • Ihre Gelenke geschmeidig halten und Schmerzen reduzieren
  • Ihre Ausdauer verbessern und somit alltägliche Aufgaben leichter bewältigen
  • Ihre Koordination verbessern und damit sicherer durchs Leben gehen
  • Ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern

Trainingszeiten/-orte

TRAININGSZEITEN
  • DIENSTAG: 09:00 UHR
Traininges-/Spielort(e)
  • Herzog-Hedan-Halle Hettstadt