Nach einem Aufwärmtraining werden durch gezielte Übungen die Muskeln gekräftigt, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Ausgiebige Dehnübungen beenden das Programm. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Volleyball spielen.

Donnerstags um 19.15 Uhr in der Herzog-Hedan-Halle

Info Brigitte Seubert Tel. 462992 od. Werner Rügamer Tel. 461358